Dieses Übungsblatt hilft Ihnen, sich mit den Themen Loslassen und Festhalten zu beschäftigen. Schreiben Sie z.B. Gewohnheiten, Dinge, Gedanken, … in die Seile, an denen Sie festhalten – sei es gewollt oder ungewollt. Es enthält viele weitere Fragen, die als Anregung für die Auseinandersetzung mit den Themen dienen. Das Übungsblatt ist angelehnt an die Themenkarte “Festhalten” aus dem Bildkartenset.

Hinweis für Therapeut*innen, Supervisor*innen und Coaches: Verwenden Sie das Übungsblatt in Ihren Therapien, Supervisionen und Coachings, um mit Ihren Klient*innen das Thema „Abgrenzung“ zu bearbeiten. Besonders gut eignet es sich im Zusammenhang mit der Karte „Festhalten„, die als Gesprächseinstieg dienen kann. Das Übungsblatt darf auch für Veranstaltungen und Workshops genutzt werden.